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（综合讯）美国一项研究指出，有35%的人在一周内有至少3次会半夜起❤。很多人都会以为❤眠受到干扰，是...

根据美国国家健康和营养调查（National Health and Nutrition Examin...

（综合讯）❤眠时间的长短对个人健康会产生决定❤的影响。然而，并非❤眠不足才会造成健康问题，❤太饱同样...

（综合讯）我们在❤觉时是处于无意识、无防备状态。在白天，❤道一直在工作，但晚上❤觉时，消化活动几乎停...

❤雾（Brain Fog）不是一个❤学名词，而是人们用来描述自己在思维迟缓、模糊和不清晰时的感受，感...

一般人以为是甜食、过❤、精制淀粉才是导致糖❤❤的元凶，其实吃太咸也是❤之一。根据研究，长期饮食过咸，...

（综合讯）最近天气热得不像话！气象预测也预告接下来两周将继续迎来温热潮湿的天气。饮食方面要怎么吃才有...

现代人在生活和饮食上累积了不少不良习惯，导致染上各种“富贵❤”。富贵❤，说穿了，也就是“吃饱撑着”，...

身体❤常❤痒，是由于体内分泌的组织胺（histamine）所引❤的，也可能是❤从❤入。只要少吃高浓度...

（综合讯）绿豆汤是清热消暑的圣品，同时也能帮助利水消肿，但是有些人其实不太适合喝，以下4种情况的朋友...